Teknik Meningkatkan Pukulan Tinju

Teknik Meningkatkan Pukulan Tinju - Komponen mental, fisiologis dan fisik yang khas berkontribusi terhadap meninju ditingkatkan.

Menyesuaikan

Bekerja pada tinju dan tangan lain untuk pertempuran tangan membantu pemain dalam menjaga layak menyesuaikan. Tidak ada yang bisa menyampaikan pemogokan efektif tanpa menyesuaikan. Dalam hal bahwa Anda memukul musuh Anda tanpa menyesuaikan, peluang nya menang akan maju.

Posisi

Sebuah posisi yang kuat dan padat lugas diidentifikasi dengan menyesuaikan. Dalam hal posisi Anda lemah, pukulan dan serangan akan juga menjadi berdaya. Menyampaikan hits dengan dasar yang solid menawarkan energi untuk pemain.

Bagian tengah tubuh / Hip Rotasi

Seorang pemain harus tahu bagaimana tangan pinggul dan perut di atas co-janji dengan pemogokan. Hal ini akan membantu dalam mengembangkan semua pukulan yang lebih mampu.

Kecepatan dan Mass.

Cepat punch, semua lebih efektif itu. Namun, jangan menganggap hanya satu sisi dari koin. Pada kesempatan off bahwa kecepatan adalah kunci utama untuk pukulan intens, maka petinju ringan akan memiliki kredit memiliki paling sulit dan mampu pukulan. Jadilah bahwa mungkin, yang mereka butuhkan dalam variabel massa. Petinju kelas berat tidak akan tidak memiliki cepat, melainkan massa tinggi dan campuran dari kedua memberikan semua pukulan yang lebih efektif.

Bersantai Sebelum Mogok

Menonton beberapa pemukul terbaik di tinju dan pengerjaan militer, Anda akan melihat bahwa mereka bersantai otot mereka sebelum mencolok.

Praktek untuk Strike Tas Berat, Fokus Pads and Punch Tas

Petinju dengan pukulan mampu berlatih dengan benar-benar memukul sesuatu, yang melarang bayangan petinju. Praktek ini dilakukan pada karung besar, bola kecepatan dan perisai tubuh. Meninju udara tidak cukup, karena Anda harus meletakkan pada beberapa kendala untuk hit keras.

Berkonsentrasi pada Kecepatan dan Power mental

Tidak ada pesona diidentifikasi dengan pemogokan mampu. Bergabung konsentrasi mental dengan standar mempersiapkan logis untuk angin jelas cepat dan semua lebih mampu.

Penyelarasan tangan mengepal dengan Pukulan Tas

Pengaturan mengepalkan tangan yang tepat adalah salah satu tempat mengepalkan tangan angin di tepi 45 ° menuju finish punch. Pukulan di empat puluh lima jenjang cepat, padat dan normal, namun setiap individu adalah khas dan tekniknya untuk meninju juga berubah. Temukan klaim Anda untuk ketenaran sendiri.

Mainkan Game Pikiran

Psyche adalah senjata paling mampu Anda. Terus membayangkan bahwa Anda dapat menghancurkan musuh Anda dengan bakat yang tak tertandingi, dan Anda akan menang.